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如何防止早期妊娠心痛


www.36683.com  2017/3/20 11:49:21  中华健康网  责任编辑:1010220918  我来说两句

  

  如何防止早期妊娠心痛 如果你患有早期妊娠心痛,你可能想避免吃巧克力,巧克力可以引起许多人心痛,和症状可提高妊娠期。这将包括巧克力糖,糖浆,和任何巧克力味的。薄荷也可能引起烧心,所以你可能想避免为好。

  在妊娠早期,通常有对食物的渴望。如果你知道某些食物引起你的胃痛,你最好避开他们。吃几顿小餐一整天,而不是两个或三个大的。它会为你的小餐更容易消化。吃小份的,你将不可能体验到的胃酸会发生过度饮食。

  许多人喝咖啡的经历心痛,和在你怀孕你应该完全避免咖啡。咖啡因是一种兴奋剂,是不是你和你的未出生的孩子的健康。如果不含咖啡因的茶似乎并没有打扰你,这可能是一个更好的选择。

  高酸含量的食物,如柑橘类的水果也应避免。醋可能引起烧心,也是应该避免的。如果你注意到橙汁或柠檬生产早期妊娠胃灼热,避免摄入这些。你可以把你的维生素C从产前维生素补充剂医生处方。

  如果你注意到可乐和其他软饮料给你的胃灼热,避免碳酸饮料。碳化过量会引起腹胀和天然气,从而导致酸备份和心痛。一定要消耗大量的水和其他非碳酸饮料。

  努力提高你的床约6英寸(15厘米)的头,如果你的经验在早期妊娠胃灼热在夜间。这可以用一个板或块放在床前下的使用。或者,你可以使用一个额外的枕头来保持你的头抬高。

  即使没有在孕早期烧心症状,你不应该饮用含酒精饮料。酒精不仅能引起烧心的症状,有助于你的未出生的孩子的健康并发症。限制任何形式的酒精消费是产前护理的关键。

  在你怀孕你应该穿宽松的衣服。没有选择的衣服,似乎也紧紧围绕着腹部。这可能有助于减少烧心的症状以及。

  如果你觉得你需要额外的帮助控制你的孕早期烧心症状,与你的医疗服务提供者咨询。在服用非处方抗酸药,最好是先询问你的医生。你需要确定你吃药,你和你腹中的孩子是安全的。

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