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吃榴莲对身体有什么好处


www.36683.com  2018/7/11 10:45:27  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句

  

  

  榴莲是大补的水果,但是在食用上有一定的禁忌,比如和酒,螃蟹都是相克之物,还有热气的食特不要同食以免导致身体上的不适。下面我们一来说说榴莲不能和什么一起吃?

  1、白酒,酒与榴莲都是属于热气的食物。

  1、滋补身体缓解体虚

  榴莲是一种高营养的水果,它含有多种维生素和矿物质,还含有一些植物蛋白,平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,能滋补身体,缓解体虚,另外人们病后或者女性产后也可以食用适理的榴莲,对身体恢复大有好处。

  2、提高人体抗病能力

  提高人类身体的抗病能力也能榴莲的重要好处之一,它含有多种人体必须的氨基酸,其中谷氨酸和色氨酸等物质的含量都很高,这些物质可以参与到人体的新陈代谢中,能提高人体内免疫细胞活性,提高身体的抗病能力。

  1、预防缓解痛经

  榴莲是一种热性水果,平时它最适合那些处于月经期的女性食用,它能活血散寒也能缓解疼痛,对女性因体寒引起的痛经有很了的缓解作用,另外它还能补益气血,可以缓解女性经期出现的气血亏损与面色痿黄等不良症状。

  2、预防治疗高血压

  平时多吃一些榴莲可以预防高血压,它含有的微量元素钾可以促进钠盐代谢,而且它含有的其他微量元素则可以软化扩张血管,能促进血液循环可以让血压维持在正常状态 ,高血压人群食用榴莲以后则可以让过高的血压降下来。

  2、螃蟹,会导致严重的胃部不适。

  3、荔枝,榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油。

  4、茄子,茄子和榴莲一起食用会很上火的。

  最后提醒吃了榴莲不要立马吃其它的水果或是食物,大补之物必有相克之物。

  吃完榴莲能喝牛奶吗

  很多人都在网上各种文章评论上听说榴莲与牛奶是不能一起吃的,榴莲牛奶不能一起吃吗?

  其实“这是谣传,不可信。” 专家表示,两者同吃是没有问题的。

  牛奶与榴莲是冷饮中很常见的搭配,像榴莲奶昔、一些鸡尾酒里也加榴莲和牛奶,很多人也经常这样吃, 是没有任何问题的。因为牛奶本身并没有什么禁忌,与榴莲在一起,更不可能产生咖啡因,所以说榴莲加 牛奶会导致咖啡因中毒是无稽之谈,榴莲与牛奶是可以同吃的。

  如果怕引起不良反应的,可以是间隔30分钟以上再吃就问题不大了。

  喝完酒可以吃榴莲吗

  关于喝完酒不能吃榴莲,应该是网上最明确最统一的一个说法,大家都知道酒与榴莲借属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现 ,所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴劳与白酒同食至死的案例, 因此这一点是必须要小心的。

  所以食用榴莲后不能喝酒,酒与榴莲都是属于热气的食物,两团火在一起就会更热气,酒和榴莲属于相克 之物请不要一起吃,不然会引起身体的不适或是更大的麻烦。

  建议在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很 好的选择。另外也可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝,能够解除燥热。

  值得注意的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素 ,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

  吃了榴莲能喝可乐吗

  之前一条关于“吃榴莲喝可口可乐,毒过眼镜蛇”的新闻在网络上疯传,说一位中国游客在泰国旅游时 ,吃了很多榴莲之后又喝了可乐,致咖啡因中毒血压飙升,结果引发心脏病猝死。这条新闻引来大量的转发与讨论,很多网友对这条新闻深信不疑。

  然后海慈医院营养科主任杨红认为,可乐和榴莲同时食用能够致死的可能性几乎不存在 。“可乐就是碳酸饮料酸性比较大,饮用后会释放出大量的二氧化碳,对牙齿和消化道有一定的刺激性,榴莲是一种营养非常丰富的水果,除了各种蛋白氨基酸外还含有一些含硫的化合物,这些物质本身对人体是无害的,即使与可乐同食后,榴莲的成分与碳酸也不会有产生毒素的反应。”两种食物同食能致命的说法没有依据,没有任何科学实验或者临床病例显示两者犯冲,只是有些人的体质并不太适合食用两种食物,但出现致死的情况是不可能的。

  不过,专家也提醒大家,榴莲虽然好吃也要适可而止,因为其糖分多、脂肪高,也容易造成消化不良等反应,要小心食用。

  榴莲有什么营养价值

  海南的椰子,泰国的榴莲,都是顶呱呱的出名,榴莲在中国的很长一段时间都不被人们喜欢,还用猫屎的味道来形容榴莲,但现在可是越来越多人爱上了榴莲,不仅出现了榴莲点心,还有榴莲煮汤、榴莲披萨等。那到底榴莲有什么好处如此惹人爱呢?那我们赶紧来看看榴莲有什么营养价值吧!

  1、滋补强身。

  榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,具有较强的滋补功效,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源,经常食用可以强身;

  2、开胃促进食欲。

  榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还有助于胃肠蠕动,帮助消化。

  3、活血助阳。

  榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。同时,榴莲能健脾补气,补肾壮阳,温暖身体。

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